SESSELGYMNASTIK speziell für SeniorInnen 60+, 70+, 80+

Der Kurs Sesselgymnastik ist speziell auf die Anforderung von Menschen mit Einschränkungen bei der Bewegung abgestimmt. Die Sesselgymnastik unterstützt dabei, Muskel aufzubauen, die Beweglichkeit zu erhalten und stärkt für die Herausforderungen des Alltags. 

Bitte immer Wasserflasche mit bringen.
Einstieg ist jederzeit möglich. 

Kurs mit 11 Kurseinheiten. 
Dauer jeweils 50 Minuten.
Kursgebühr: €108.- oder € 12.- pro Kurseinheit.

Anmeldung bitte bei Helga Vit, 0660 763 10 92 oder helga.vit@aktivundfit.at